Dark Light

D’après cet article, le système nerveux est le moteur de notre attention et de notre energie, c’est lui qui nous donne la capacité à agir.

Ce système se met en action de manière plus nette lorsqu’il est sollicité par des évènements extérieurs qui lui demandent de nous donner la capacité à nous adapter.

En gros, en restant assis à notre bureau 4h d’affilée , le système se met en veille et nous perdons une partie de nos capacités à être efficace.

Les conseils pour rebooter notre système sont donc du type : baisser la température, travailler debout, travailler dans un lieu public,…..

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